

Йогурт със сушени сини сливи
- Teodora Titova
- 23.11.2014
-
0
-
Serena- сушени плодове и зеленчуци Режим на Ирина Атанасова- рецепти Рецепти за леки десерти
Идеята за този йогурт имам от няколко седмици,едва сега намерих време да го приготвя!
Този свеж и вкусен десерт е подходящ за малки деца,които много често имат запек!
Като майка на такова дете редовно се сблъсквам с този проблем!
Реших да опитам чрез любимото кисело мляко да предложа и здравословно решение на проблема.
В тази публикация ще ви запозная с полезния арсенал от витамини и минерали,които се съдържат в сушените сини сливи “Serena”.
Изсушените сливи запазват абсолютно състава на полезни си вещества, с малката разлика, че са по-богати на захари и органични киселини.
От въглехидратите остават глюкоза и фруктоза, а захарозата практически изчезва. Попадайки в стомашно-чревния тракт, синята слива увеличава 6-8 пъти обема си и превишава 5-6 пъти по калоричност пресните плодове.
Сливите са препоръчителни при хроничен запек. Слабителният ефект се проявява при изяждането на 10-20 сухи сини сливи !
Използвам сушените сини сливи на “Serena”,защото за мен те са доказани в производството на натурални продукти,без консерванти и оцветители.
Ето как се получи моя йогурт!
Тъй като реших,че ще се предлага на деца се опитах да предложа и една по-забавна презентация ,която се надявам да се хареса на най-малките…
Не е нещо,с което съм добра, не умея да аранжирам храната ,но се старая!
Ето и моето момиче от йогурт и сушени плодове!
Мисля,че може и по-добре ,но това е капацитета на уменията ми …
В самия йогурт не съм използвала захар,само сладостта на сушените сини сливи “Serena” и две лъжици мед!
Киселото мляко е домашно, приготвено от мен!
Получи се много вкусен и здравословен десерт.
Приготвянето на йогурта отнема около 20 минути ,престоя в хладилника около час,два,това е!
На вкус стана божествено!
Предлагам две поднасяния на десерта за малки и големи!
Ето продуктите:
500 гр.кисело мляко
125 гр.крема сирене
2 с.л.мед
20гр. желатин
Приготвяне:
Накиснете сливите във вряла вода за около 5 минути,след което ги почистете от костилките !
Смелете ги в робот или ги пасирайте с няколко капки вода.
Добавете една лъжица мед.
В дълбока купа сложете киселото мляко ,крема сиренето ,меда и пасираните сливи.
Разбъркайте и пасирайте сместа.
Пригответе желатина като го разтворите в 60 мл.вода,когато набъбне го пуснете за 10 секунди в микровълновата.
Изсипете желатина в млечната смес и разбъркайте.
Напълнете купичките и приберете в хладилника за около 2 часа.
Това е моята идея за най-малките,която се надявам да достигне до тях и да я одобрят!
Този десерт е подходящ и за нас,възрастните ,когато имаме нужда от разтоварване след обилното похапване!
Може да си набавите продуктите на “Serena” от Интернет магазина им!
Идеята за този йогурт имам от няколко седмици,едва сега намерих време да го приготвя!
Този свеж и вкусен десерт е подходящ за малки деца,които много често имат запек!
Като майка на такова дете редовно се сблъсквам с този проблем!
Реших да опитам чрез любимото кисело мляко да предложа и здравословно решение на проблема.
В тази публикация ще ви запозная с полезния арсенал от витамини и минерали,които се съдържат в сушените сини сливи “Serena”.
Изсушените сливи запазват абсолютно състава на полезни си вещества, с малката разлика, че са по-богати на захари и органични киселини.
От въглехидратите остават глюкоза и фруктоза, а захарозата практически изчезва. Попадайки в стомашно-чревния тракт, синята слива увеличава 6-8 пъти обема си и превишава 5-6 пъти по калоричност пресните плодове.
Сливите са препоръчителни при хроничен запек. Слабителният ефект се проявява при изяждането на 10-20 сухи сини сливи !
Използвам сушените сини сливи на “Serena”,защото за мен те са доказани в производството на натурални продукти,без консерванти и оцветители.
Ето как се получи моя йогурт!
Тъй като реших,че ще се предлага на деца се опитах да предложа и една по-забавна презентация ,която се надявам да се хареса на най-малките…
Не е нещо,с което съм добра, не умея да аранжирам храната ,но се старая!
Ето и моето момиче от йогурт и сушени плодове!
Мисля,че може и по-добре ,но това е капацитета на уменията ми …
В самия йогурт не съм използвала захар,само сладостта на сушените сини сливи “Serena” и две лъжици мед!
Киселото мляко е домашно, приготвено от мен!
Получи се много вкусен и здравословен десерт.
Приготвянето на йогурта отнема около 20 минути ,престоя в хладилника около час,два,това е!
На вкус стана божествено!
Предлагам две поднасяния на десерта за малки и големи!
Ето продуктите:
500 гр.кисело мляко
125 гр.крема сирене
2 с.л.мед
20гр. желатин
Приготвяне:
Накиснете сливите във вряла вода за около 5 минути,след което ги почистете от костилките !
Смелете ги в робот или ги пасирайте с няколко капки вода.
Добавете една лъжица мед.
В дълбока купа сложете киселото мляко ,крема сиренето ,меда и пасираните сливи.
Разбъркайте и пасирайте сместа.
Пригответе желатина като го разтворите в 60 мл.вода,когато набъбне го пуснете за 10 секунди в микровълновата.
Изсипете желатина в млечната смес и разбъркайте.
Напълнете купичките и приберете в хладилника за около 2 часа.
Това е моята идея за най-малките,която се надявам да достигне до тях и да я одобрят!
Този десерт е подходящ и за нас,възрастните ,когато имаме нужда от разтоварване след обилното похапване!
Може да си набавите продуктите на “Serena” от Интернет магазина им!
Подобни постове Повече от Автора
Топ 10 десерта за Свети Валентин
- февр. 01, 2021
- 0
Овесено мляко
- ян. 25, 2021
- 1
Дулсе де лече
- ян. 03, 2021
- 0
Шоколадови трюфели
- дек. 21, 2020
- 1
Крем супа от сладки картофи
- дек. 18, 2020
- 1
Leave a Reply Cancel reply
Последно от блога
- Sеk кавърма / турска кавърма 23.02.2021
- Добруджанки 21.02.2021
Категории
За да не пропуснете нито една от моите рецепти:
Тагове
YouTube канал
Веган рецепти
Гръцки рецепти
Здравословни рецепти
Извън кухнята
Италиански рецепти
Рецепти за азиатска кухня
Рецепти за аламинути
Рецепти за баклава
Рецепти за домашни бонбони
Рецепти за дробчета и карантия
Рецепти за зимнина
Рецепти за козунак
Рецепти за кутията за обяд
Рецепти за мъфини
Рецепти за напитки
Рецепти за пай
Рецепти за палачинки
Рецепти за паста
Рецепти за питки
Рецепти за пица
Рецепти за предястия и мезенца
Рецепти за разядки
Рецепти за риба и морски дарове
Рецепти за салати
Рецепти за сладки
Рецепти за сокове, компоти и плодови напитки
Рецепти за солени рула
Рецепти за соленки
Рецепти за сосове
Рецепти за тарти
Рецепти за храна за работа
Рецепти за чийзкейк
Рецепти с Crock-Pot
Рецепти с банани
Рецепти с гъби
Рецепти с кокос
Рецепти с круши
Рецепти с патладжан
Рецепти с тиква
Рецепти с череши
Рецепти с чери домати
Рецепти с ябълки
Рецепти с ягоди
Хрумки и идеи