Домашни вкусотии

Брауни енергийни блокчета

• Teodora Titova
• 22.05.2016
• 0
• Lagarone
• Здравословни рецепти

Преди няколко дни споделих с вас рецептата за Чиа пудинг с шоколад и ягоди и ви разказах за една кулинарна задача.

Някои от вас може да са пропуснали за какво точно става въпрос, за това ще повторя.

Бях поканена от Lagarone  да представя пред вас продуктите им.

 Lagarone е фирма, която предлага здравословни продукти.

Зад марката Lagarone стои компанията СуиКо, фирмата производител на продуктитеKrina, така, че фирмата се е доказала с качеството на продуктите си.

Продуктите на Lagarone може да намерите в посочените вериги ТУК ….

Още здравословни предложения и рецепти,може да намерите в страницата на Lagarone във Фейсбук ето ТУК. 

Моята кулинарна задача се състой в това, да разчупя всеобщото схващане, че полезните и здравословни свръх храни са безвкусни.

Предишния път ви показах, че семената Чиа могат да бъдат вкусни и полезни.

Сега е ред на прекрасните и полезни семена на Киноа .

Удивена съм от богатото съдържание на аминокиселини, калии и калции, които се съдържат в тях.

Тези малки цветни семенца, намират широко приложение в кухнята.

Масово се използват за гарнитура и салати.

Както ще видите днес,  Киноа може да намери приложение и в десерти.

Днес реших да ви изкуша с тези неописуемо вкусни, зареждащи с огромно количество енергия брауни блокчета.

Няма да проявявам излишна скромност и ще споделя с вас, че всички в къщи си хапнахме от тях , а аз получих положителни отзиви и похвали за идеалният десерт.

За да видя дали наистина съм се справила, почерпих един приятел, който редовно спортува и спазва хранителен режим включващ свръх храни.

Щастлива съм, че и от получих отличен отзив!

Така след като брауни баровете минаха през най-строгото жури, включващо свекърва ми, съпруга ми, майка ми и въпросният приятел, сега мога с чиста съвест да споделя с вас рецептата.

Ще съм истински щастлива, ако ми се доверите и ги приготвите.

Тогава ще зная със сигурност, че съм се справила с тази не лека задача.

Ще очаквам подкрепата и отзивите ви.

С всяка хапка от тези невероятно вкусни блокчета, сякаш усещате прилива на енергия.

Те могат да бъдат идеалната закуска за силен старт на деня, може да хапнете едно и да започнете да спортувате.

Те ще ви заредят с необходимото количество енергия за няколко часа, до като играете на топка в парка с детето или го държите до като се учи да ходи…

Ето и продуктите :

4 с.л. Киноа Lagarone

3 с.л. орехи

3 с.л. кашу

3 с.л. бадеми

3с.л. сушени плодове (стафиди, червена боровинка…)

3 с.л. мед 

3-4 блокчета натурален шоколад (75%)

1 с.л. какао 

Приготвяне:

Вземете кухненски робот и сложете в него суровите ядки и семената.

Прибавете шоколада, меда , какаото и сушените плодове.

Пуснете робота и смелете всичко.

Получава се лепкава каша.

Вземете хартия за печене или стреч фолио като покриете една малка тавичка.

Разпределете равномерно сместа.

Като гледате да е равна навсякъде, може да намокрите с малко вода шпатулата, с която оформяте основата.

Нарежете основата, така че да се получат блокчетата.

От това количество продукти, получих 6 бр. брауни енергийни блокчета.

Декорирайте ги отгоре с ядки и ги сложете в хладилника за няколко часа.

Гарантирам за вкусът им, наистина е перфектен.

Благодаря на Lagarone, за възможността да опитам и да приготвя този невероятен десерт.

Не пропускайте да опитате и усетите силата, с която зареждат тези малки семена Киноа Lagarone.


Видео рецептата можете да видите тук:

Ако харесвате рецептите ми, може да ми помогнете да ги популяризираме като ги споделите.

Каня ви, да се присъедините към кулинарната  група “Домашни вкусотии” или се абонирайте за видео канала ми ето ТУК !

Заповядайте и в страницата ми Теодора Титова- “Домашни вкусотии” !

Благодаря ви !