Домашни вкусотии

Please enter key search to display results.

  • Начало
  • Блог
  • За мен
  • Контакти
  • Видео канал
кюфтета от нахут на фурна

Кюфтета от нахут

  • Teodora Titova
  • 20.10.2020
  • 0
  • Биосет Постни рецепти Режим на Ирина Атанасова- рецепти Рецепти за основни ястия
  • Здравословни рецепти

Защо рецепта за кюфтета от нахут на фурна?


Днес ще обърна внимание на една много древна и полезна съставка, която сякаш подминаваме в подбора на нашето меню.


Нахут – полезна информация


Нахутът има многобройни ползи за нас и нашето здраве.
Той е богат на витамини, фибри и минерали.


5 важни причини, за да готвим с нахут


Защо да готвим с нахут?


кюфтета от нахут рецепта


Нахутът подобрява храносмилането.
Подпомага поддържането на теглото.
Нахутът е отличен източник на протеин.
Той е нискокалоричен.
Нахутът поддържа ситост и лесно се комбинира в различни ястия.


Какво и как да сготвим с нахут?


кюфтета от нахут на фурна


Кюфтета от нахут е рецептата,
с която започвам поредицата от рецепти с нахут.

Тези кюфтенца са веган кюфтета от нахут, защото не съдържат продукти с животински произход. В същото време това ги прави и постни кюфтета от нахут, което пък е отново полезна рецепта за хората, които спазват постите. Много от рецептите, които се срещат за фалафели от нахут, са именно пържени кюфтета от нахут.
Аз избягвам пърженето, затова направих печени кюфтета от нахут.


порция кюфтета от нахут


Лесни нахутени кюфтенца са тези малки топки, които лесно могат да минат за мини кюфтета от кайма. Сварих нахута, пасирах го,
оформих ги без яйца и както виждате моите
нахутени кюфтета на фурна се получиха чудесни.

За да са режимни ги поднесох с краставички.


Как се приготвя нахут?


Какъв нахут да изберем?


нахут златна нива биосет


За тази рецепта днес, аз използвам Нахут от
серията Златна нива на Биосет.

Харесвам продуктите от Златна нива и винаги ги предпочитам.


Важен съвет за нахута!


Когато използвате такъв вид нахут,
винаги го накисвайте поне за 12 часа или една нощ.

Сменете водата и го сварете.
За да обогатите вкуса на нахута, препоръчвам да го сварите с натурален микс от сушени зеленчуци на Биосет.
Малко преди да е готов, добавете и Подправка за фасул на Биосет.
Така гарантирам, че ще обогатите много повече вкуса на нахута.

Рецептата за тези нахутени кюфтета е много лесна и наистина с малко продукти, което я прави и икономична.


нахутени кюфтета рецепта


Рецепта за кюфтета от нахут


Необходими продукти


  • 200 грама Нахут Златна нива
  • 20 грама микс сушени зеленчуци Биосет
  • 3 супени лъжици Подправка за фасул Биосет
  • 1 червена чушка
  • ½ глава лук
  • 1 чаена лъжица пушен червен пипер
  • 600 мл вода
  • 2 супени лъжици зехтин

рецепта за нахутени кюфтета


Приготвяне на кюфтета от нахут


  • Първата и най-важна стъпка от рецептата за нахутени кюфтета е накисването на нахута във вода за една нощ.

рецепта за кюфтета от нахут


  • Отцедете водата, в която нахутът се е киснал.

зеленчукова смес биосет


  • Сложете го в тенджера, добавете сухите зеленчуци,
    залейте с водата и варете до готовност.

приготвяне на нахутени кюфтета


  • Около 10 минути преди нахутът да е готов добавете
    Подправката за фасул.

подправка за фасул биосет


  • Хубаво е при варенето на нахута да остане около 150-200 мл вода.

рецепта за нахутени кюфтета


  • Пасирайте нахута заедно с водата, в която се е варил и подправките.
  • Добавете само зехтина към сместа.

кюфтета от нахут


  • През това време нарежете лука и чушката на ситно.
  • Добавете ги към смления на каша нахут.
  • Аз добавих пушен червен пипер и още малко подправка за фасул.

пушен червен пипер биосет


  • Омесете смес.

смес за нахутени кюфтета


  • Вземете тава, която да покриете с хартия за печене.
  • Оформете кюфтенцата на топчета и ги подредете върху тавата.

кюфтета от нахут


  • Печете в топла фурна на 200 градуса за около 30 минути.
  • От това количество продукти приготвих 12 броя нахутени кюфтета.
  • Точно за 4 порции.

кюфтета от нахут


Да, три кюфтенца са достатъчно питателни, повярвайте ми.
Споделете дали искате да видите още рецепти с нахут?


Включете се в играта, която се провежда на страницата на Биосет във фейсбук.
Трима ще получат цял сет с подправки.
Вижте сами!



Ако харесвате рецептите ми, може да ми помогнете да ги популяризираме като ги споделите


Каня ви, да се присъедините към кулинарната  група “Домашни вкусотии” или се абонирайте за видео канала ми ето ТУК !
Можете да ме последвате и  в Инстаграм- ТУК!
Споделяйте вашите вкусотии или използвайте #домашнивкусотиистеди!

Заповядайте и в страницата ми
 
Теодора Титова- “Домашни вкусотии” !

Благодаря ви !

View As:
  • Per Page:10
    • 10
    • 12
    • 16
    • 20
    • 24

Кифлички с какао

  • мар. 26, 2020
  • 0
сладкиш с тиква и какао рецепта

Сладкиш с тиква и какао

  • сеп. 29, 2020
  • 0
panirani-pileshki-butcheta-sas-sos

Панирани пилешки бутчета с корнфлейкс на фурна

  • юни 23, 2020
  • 0
кюфтета от нахут на фурна

Кюфтета от нахут

  • окт. 20, 2020
  • 0

Грис торта

  • юли 19, 2019
  • 7

Студен чай

  • май 28, 2019
  • 0

Корнфлейкс торта

  • окт. 10, 2019
  • 1
рецепта за сусамени курабии

Сусамени соленки

  • авг. 27, 2020
  • 0

Mio Corn торта / Шоколадова торта с корнфлейкс без печене

  • юни 12, 2020
  • 1

Овесени крекери с пушен пипер

  • окт. 23, 2019
  • 2
1 2 … 5 6
  • 0
  • 0
  • 0
  • 0
  • 0
  • 0
  • 0
  • 0

Фритата от тиква

Ризото с гъбен сос

Подобни постове Повече от Автора

кокосово мляко

Домашно кокосово мляко

  • мар. 04, 2021
  • 0

шницели от кайма на фурна

Шницели от кайма

  • мар. 04, 2021
  • 0

Класическа рецепта за шницел от кайма Споменът

рецепта за салата с айсберг, гъби и пармезан

Салата Лугано

  • мар. 02, 2021
  • 1

куатро формаджи рецепта

Пица куатро формаджи

  • февр. 28, 2021
  • 0

рецепта за разядка от леща

Разядка от леща

  • февр. 25, 2021
  • 0

кавърма по турски

Sеk кавърма / турска кавърма

  • февр. 23, 2021
  • 0

Leave a Reply Cancel reply

RSS Последно от блога

  • Шницели от кайма 04.03.2021
  • Салата Лугано 02.03.2021

Категории

За да не пропуснете нито една от моите рецепти:

Въведете имейл адрес за да се абонирате за блога и да получавате известия за нови статии.




Тагове

YouTube канал Веган рецепти Гръцки рецепти Здравословни рецепти Извън кухнята Италиански рецепти Рецепти за азиатска кухня Рецепти за аламинути Рецепти за баклава Рецепти за домашни бонбони Рецепти за дробчета и карантия Рецепти за зимнина Рецепти за козунак Рецепти за кутията за обяд Рецепти за мъфини Рецепти за напитки Рецепти за пай Рецепти за палачинки Рецепти за паста Рецепти за питки Рецепти за пица Рецепти за предястия и мезенца Рецепти за разядки Рецепти за риба и морски дарове Рецепти за салати Рецепти за сладки Рецепти за сокове, компоти и плодови напитки Рецепти за солени рула Рецепти за соленки Рецепти за сосове Рецепти за тарти Рецепти за храна за работа Рецепти за чийзкейк Рецепти с Crock-Pot Рецепти с банани Рецепти с гъби Рецепти с кокос Рецепти с круши Рецепти с патладжан Рецепти с тиква Рецепти с череши Рецепти с чери домати Рецепти с ябълки Рецепти с ягоди Хрумки и идеи

Домашни вкусотии

Сега сами ще се убедите, че готвеното може да бъде лесно и забавно !

Информация

  • За мен
  • Блог
  • Контакти

Бюлетин

Запишете се за моя имейл лист

© 2019 domashnivkusotii.com, всички права запазени