Домашни вкусотии

Рецепта за супа от печени чушки

Приятели обожавам печените чушки и
това не веднъж съм го споделяла с вас.
Имам си няколко любими рецепти с печени чушки,
които можете да видите тук.
Отдавна се каня да приготвя тази приказно вкусна рецепта за крем супа от печени чушки, но ето, че и този момент настъпи.
Ухае чудесно, прави се супер лесно особено
ако имате вече подготвени печени чушки.
Въобще една чудесна есенна супа с божествен вкус и аромат.
В много рецепти за крем супа от чушки ще видите,
че се добавят домати, аз не сложих.
Това е лека, вкусна и изцяло съобразена с режима, който следвам супа.

Рецепти за печени чушки

Тук сигурно мога да пиша до утре.
Лесна рецепта за печени чушки със сирене и яйца или миш–маш на фурна с най-вкусната коричка е една любима моя рецепта, която можете да видите тук.
Харесвам разядките, даже ги обожавам.
Когато попаднах на разядка с печени чушки наречена мухамара веднага я приготвих и разбира се споделих с вас рецептата тук.
Опитвали ли сте рецепта за мусака от печени чушки?
Ако не сте, направете го. Може да видите рецептата тук.
Всички вкусни рецепти с печени чушки може да намерите в сайта Домашни вкусотии.
Пригответе някоя и споделете.

Лесна рецепта за крем супа

Крем супите са любимо хапване през есента и зимата.
Обичам всички рецепти за крем супа.
Понякога си мисля, че крем супа от картофи ми е любима рецепта.
Наскоро се сетих, че споделих с вас и крем супа от грах.
А, какво ще кажете за крем супа от тиква, прекрасна е?
Подготвям една чудесна рецепта за крем супа, която ще споделя скоро.

Рецепта за Крем супа от печени чушки

Необходими продукти

• 500 грама  печени червени чушки
• 3-4 супени лъжици зехтин
• ½ глава лук
• 3-4 скилидки чесън
• копър
• магданоз
• черен пипер
• пушен червен пипер
• ½ литър вода
• сол на вкус
• за поднасяне:
  сирене или сухар

Приготвяне на рецепта за крем супа от печени червени чушки

• Първата стъпка от рецептата за крем супа от чушки е нарязването на чушките, лука и чесъна.
• В тенджера сложете мазнината.
• Добавете лука и чушките.
• Гответе ги около 5 минути.
• Добавете водата и оставете супата да къкри 20 минути.
• Когато супата е готова, добавете чесъна, подправките и солта.
• Пасирайте супата или я блиндирайте.
• Поднесете я с магданоз.

Понеже рецептата за крем супа от чушки е съобразена с режима на Ирина Атанасова,  може да поднесете супата
или само със сирене или само със сухара!
Изберете едното от двете, но НЕ и двете заедно.

Споделям и малко полезна информация
по темата хранителен режим

Как да се храня правилно?

Сигурна съм, че този въпрос си го задават много хора не само аз.
Има различни видове режими, може би един от най-популярните е кето режима, 90 дневната диета и много други.
Важно е преди всичко да знаем дали даден режим е подходящ за нас.
Така, че да имаме здравословен режим на хранене.

Как да си изготвим хранителен режим?

Аз реших да се захвана с това, защото напоследък имам чувството,
че съм готова да го направя.
Тогава се запознах с Ирина и се доверих изцяло на нейния режим.
Ирина и аз решихме, че заедно можем да сме полезни на повече хора.
Все по-често ще срещате рецепти от Домашни вкусотии,
подходящи за режимно хранене.
А, Ирина ще споделя съвети за точния хранителен режим
за трайно отслабване.

Надяваме се да сме полезни на повече хора!

Споделете вие какъв режим следвате?

Ако харесвате рецептите ми, може да ми помогнете да ги популяризираме като ги споделите.

Каня ви, да се присъедините към кулинарната  група
“Домашни вкусотии”
или се абонирайте за видео канала ми ето ТУК !

Можете да ме последвате и  в Инстаграм- ТУК!

View this post on Instagram

Понеделник е и е време за нещо ново за мен.🆕 Преди време, при споменаването на хранителен режим аз директно казвах: "Не! ❌Това не е за мен! Аз не мога, аз съм непоследователна в храненето. Това е мисия НЕвъзможна за мен!" Напоследък обаче, почувствах, че съм готова за това ново предизвикателство. Реших да опитам режимно хранене. Обаче аз не съм привърженик на крайностите. Не мога да отпиша сладкишите и хляба, защото тогава как ще правя рецепти? Исках режима, който започна да не отписва морковите, картофите и тестото. Водена от желанието ми за баланс аз избрах режима на Ирина. Толкова добре описан, без крайности, дори има дни, в които може да починеш и да си хапнеш парче торта 🍰 в компанията на пица.🍕 Успоредно с режима, започвам и тренировки за стегнат корем , и не не ходя в зала! Тренирам у дома. Прилагам мерките си и официално обявявам ден първи от моето предизвикателството: "Теди и режим…мисия под въпрос?!" Ирина обеща, че ще ми помага, а заедно решихме, че можем да сме полезни и на вас с рецепти и съвети за поддържане на фигурата и тялото в добър тонус и здраве. Следете профила ми @tedy.titova и този на @ira_atanasova където ще споделяме рецепти от режима и как се движа с мерките и килограмите. Ще видите полезни упражнения…въобще ще е полезно за всички ни! Ще е интересно и до кога ще издържа. У нас вече има залози, но няма да издам коефициентите 😉🙂😉 #domashnivkusotiistedi #domashnivkusotii #домашнивкусотиистеди #irinaitedi #иринаитеди #тедииирина #домашнивкусотиистеди #режимнохранене #хранителенрежим #режим #тренировкадома #ренировка #здравоохранение #здравословнирецепти #haltyday #mytrening #mynew #mychallenge #challenge

A post shared by Теодора Титова (@tedy.titova) on Oct 4, 2020 at 10:59pm PDT

Заповядайте и в страницата ми
Теодора Титова- “Домашни вкусотии” !

Благодаря ви !

Важно!
Храненето с режимни рецепти не гарантира правилно хранене и сваляне на излишни килограми, ако преди това не сте започнати с хранителния режим!