Домашни вкусотии

Please enter key search to display results.

  • Начало
  • Блог
  • За мен
  • Контакти
  • Видео канал
здравословни сладки без брашно

Сладки без брашно

  • Teodora Titova
  • 27.10.2020
  • 1
  • Постни рецепти Режим на Ирина Атанасова- рецепти Рецепти за леки десерти
  • Веган рецепти Здравословни рецепти Рецепти за сладки

Здравословни и бързи сладки
без захар и брашно


Приятели днес споделям с вас как да си набавите нужното количество сладост и в същото време да сте в режим без брашно и захар.
Освен, че тези сладки са без брашно и захар, те са без мляко и яйца, което ги прави и веган сладки.
Веднага добавям, че са и кето сладки.
И сега като пиша тези редове се замислям,
че съм приготвила сладки-чудо.


сладки без брашно и захар рецепта


Енергийни десерти без захар и брашно – сладост без угризения


Колко добре звучи, нали?


Преди време ако някой ми беше споделил, че ще приготвя толкова вкусни сладки без шоколад, захар и брашно нямаше да му повярвам.
Напоследък все повече от вас ми пишат да споделям повече рецепти за диетични десерти без захар и брашно, диетично сладко без захар. Редовно имам запитвания за десерти без захар, или както често ми пишете: “искаме нещо сладко без захар”.
Днес изпълнявам това ваше запитване.
Тези сладки са много засищащи, сладки и вкусни.
Хапнах си без угризения, защото са съобразени
с режима на Ирина Атанасова.
От няколко седмици спазвам режима и заедно Ирина  решихме,
че ще сме полезни на много от вас с рецепти и съвети за здравословното хранене. ТУК ще споделям всички режимни рецепти.


режимни сладки


Сладки без брашно и захар рецепта


Необходими продукти


  • 70 грама орехи
  • 50 грама овесени трици
  • 15 грама специално какао
  • 160 грама пюре от тиква (или печена тиква)
  • 100 грама фурми
  • 20 мл зехтин или олио
  • по желание чаена лъжица мед

 


Приготвяне на рецепта за сладки без брашно и захар


  • Първата стъпка е смилането на орехите.
  • Към тях се добавят овесените трици.
  • Изсипете смлените орехи, овесените трици и какаото в купа.
  • Смелете фурмите в блендер заедно с тиквата.
  • Смесете съставките, накрая сложете мазнината.
  • Получава се много ароматна и вкусна смес.
  • Мед се слага по желание, ако сладостта не ви достига.
  • Вземете тава и я покрийте с хартия за печене.
  • С навлажнени ръце оформете топчета от тестото.
  • Леко ги натиснете с ръка.
  • Печете на 200 градуса 20-30 минути.
  • Охладете сладките и им се насладете.

здравословни сладки без брашно


Ако харесвате рецептите ми, може да ми помогнете да ги популяризираме като ги споделите


Каня ви, да се присъедините към кулинарната  група “Домашни вкусотии” или се абонирайте за видео канала ми ето ТУК !



Може да ни намерите в  Инстаграм- ТУК и Ирина Атанасова 
Заповядайте и в страницата ми
Теодора Титова- “Домашни вкусотии” .
Страницата на  Ирина Атанасова .

Благодаря ви !

Важно!
Храненето с режимни рецепти не гарантира правилно хранене и сваляне на излишни килограми, ако преди това не сте започнати с хранителния режим!

View As:
  • Per Page:2
    • 2
    • 12
    • 16
    • 20
    • 24
рецепта за салата с айсберг, гъби и пармезан

Салата Лугано

  • мар. 02, 2021
  • 1
ожесено мляко

Овесено мляко

  • ян. 25, 2021
  • 2
1 2 … 28 29
  • 0
  • 0
  • 0
  • 0
  • 0
  • 0
  • 0
  • 0

Ризото с гъбен сос

Дип от спанак със сирена

Подобни постове Повече от Автора

рецепта за салата с айсберг, гъби и пармезан

Салата Лугано

  • мар. 02, 2021
  • 1

рецепта за разядка от леща

Разядка от леща

  • февр. 25, 2021
  • 0

Паста Путанеска

  • февр. 07, 2021
  • 0

Паста Путанеска Рецепта за Паста Путанеска исках

топ 10 десерта за свети валентин

Топ 10 десерта за Свети Валентин

  • февр. 01, 2021
  • 0

ожесено мляко

Овесено мляко

  • ян. 25, 2021
  • 2

пилаф с арпа фиде

Пилаф

  • ян. 14, 2021
  • 2

1 Коментар

  1. Pingback: Вкусни какаови сладки | Irina Atanasova

Leave a Reply Cancel reply

RSS Последно от блога

  • Шницели от кайма 04.03.2021
  • Салата Лугано 02.03.2021

Категории

За да не пропуснете нито една от моите рецепти:

Въведете имейл адрес за да се абонирате за блога и да получавате известия за нови статии.




Тагове

YouTube канал Веган рецепти Гръцки рецепти Здравословни рецепти Извън кухнята Италиански рецепти Рецепти за азиатска кухня Рецепти за аламинути Рецепти за баклава Рецепти за домашни бонбони Рецепти за дробчета и карантия Рецепти за зимнина Рецепти за козунак Рецепти за кутията за обяд Рецепти за мъфини Рецепти за напитки Рецепти за пай Рецепти за палачинки Рецепти за паста Рецепти за питки Рецепти за пица Рецепти за предястия и мезенца Рецепти за разядки Рецепти за риба и морски дарове Рецепти за салати Рецепти за сладки Рецепти за сокове, компоти и плодови напитки Рецепти за солени рула Рецепти за соленки Рецепти за сосове Рецепти за тарти Рецепти за храна за работа Рецепти за чийзкейк Рецепти с Crock-Pot Рецепти с банани Рецепти с гъби Рецепти с кокос Рецепти с круши Рецепти с патладжан Рецепти с тиква Рецепти с череши Рецепти с чери домати Рецепти с ябълки Рецепти с ягоди Хрумки и идеи

Домашни вкусотии

Сега сами ще се убедите, че готвеното може да бъде лесно и забавно !

Информация

  • За мен
  • Блог
  • Контакти

Бюлетин

Запишете се за моя имейл лист

© 2019 domashnivkusotii.com, всички права запазени