Домашни вкусотии

Please enter key search to display results.

  • Начало
  • Блог
  • За мен
  • Контакти
  • Рецепти за Коледа
кюфтета от леща рецепта

Кюфтета от леща, броколи и гъби

  • Teodora Titova
  • 09.12.2020
  • 0
  • MAGGI® Рецепти за основни ястия
  • Рецепти с гъби

Приятели в днешната рецепта ще ви покажа как да си приготвим кюфтенца от броколи, домашни кюфтенца от леща
и гъбени кюфтета в едно.


рецепта за кюфтета със сос 4 сирена


Кюфтенца от броколи как да си приготвим в домашни условия, заедно с лесна рецепта за кюфтенца от леща и вкусни кюфтенца от гъби на фурна три вида кюфтенца, чиито съставки смесих в едно за да споделя тази приказно вкусна идея с вас.


Кюфтенца от леща, броколи и гъби


кюфтета от леща рецепта


В тази рецепта постъпих смело и комбинирах трите основни съставки,
за да получа нещо ново и много вкусно.
За да не са сухи към рецептата за кюфтенца от леща,
броколи и гъби направих сос 4 сирена.
До сега през последните месеци ви представих рецепти с няколко вида леща, затова днес използвах класическата и най-масово
използване неща у нас, а именно кафявата леща.


Здравословни ползи от лещата


Няма да изпадам в много подробности за ползите от лещата.
Всички знаем, че тя е много, много полезна и трябва да се хапва по-често.
Едно от водещите предимства на лещата е нейното
богато съдържание на фибри.


кюфтета от леща рецепта

Фибрите правят стените на съдовете еластични и тонизирани, а това спомага за по-доброто кръвообращение.
В лещата се съдържат още фолиева киселина и магнезий,
които са много ценни за сърцето.
Лещата е има много ниско ниво на калории.
Това я прави идеална храна за диети.
Полезните хранителни вещества в нея засищат и
дълго време не чувстваме глад.
Лещата съдържа изключително малко количество мазнини, което позволява спокойната й консумация по време на диета.

Зеленчукови кюфтенца с леща


кюфтета от леща със сос


Моите зеленчукови кюфтета от броколи,
гъби и леща поднесох с един любим сос.
Понеже кюфтетата изпекох във фурната, исках соса да стане много бързо и да не губя време.
Затова избрах MAGGI® идея за макарони 4 сирена.
Не бъркайте MAGGI® идея за макарони 4 сирена с MAGGI® идея за пиле 4 сирена.
Рецептите са различни.
MAGGI® идея за пиле 4 сирена е създадена за малко по-бавно готвене в сравнение с MAGGI® идея за макарони 4 сирена.
MAGGI® идея за макарони 4 сирена се приготвя на тиган и за да е готов сосът ни трябват 5 минути.


кюфтета от леща


Така, че точно заради това избрах да приготвя този сос към моите кюфтета от леща, гъби и броколи.
Зная, че тази MAGGI® идея е любима на много хора, защото едни от най-често приготвяните рецепти са именно Свински късчета със сирена, Броколи 4 сирена, Елда със сирена и рецептата посветена на порция баланс, която с Рая ви представихме. Мини кюфтенца със салата и сос.
От MAGGI® идея за пиле 4 сирена зная, че Дипът от спанак и сирена ви хареса, защото много го приготвиха с поделиха отзиви в кулинарната група “Домашни вкусотии”.
Благодаря ви, че готвите рецептите ми и ги споделяте, това ме вдъхновява и зарежда с много, много усмивки и щастие.


Рецепта за кюфтета от леща, броколи и гъби


Необходими продукти


  • 400 грама сварена кафява леща
  • 150 грама печурки
  • 150 грама броколи
  • 2 супени лъжици нарязан лук
  • 2 скилидки чесън
  • 1 яйца
  • 3 супени лъжици брашно
  • зехтин
  • черен пипер
  • щипка сол
  • стрък розмарин
  • мащерка

за соса


  • 1 брой MAGGI® идея за макарони 4 сирена
  • 100 мл сметана
  • 300 мл вода

Приготвяне на рецепта за кюфтенца от леща,
броколи и гъби


  • Първата стъпка е нарязването на гъбите и броколите на ситно.

рецепта за кюфтета от леща


  • В тиган сложете зехтин.
  • Добавете лука и чесъна.
  • След това сложете гъбите и броколите.
  • Задушете ги няколко минути.
  • Поръсете с черен пипер и щипка сол.

приготвяне на рецепта за кюфтета от леща


  • Когато зеленчуците са се задушили за кратко, около 10 минути ги махнете от котлона.
  • Сложете половината леща в блендер, зеленчуците, розмарин и мащерка и смелете добре.

рецепта за кюфтета от леща


  • Към сместа се слага другата леща.
  • Добавят се още яйцето и брашното.

рецепта за кюфтета от леща


  • Разбъркайте добре.
  • Оставете сместа в хладилник за 30 минути, за да стегне.
  • След това оформете кюфтенца.

рецепта за кюфтета от леща, броколи и гъби


  • Подредете ги в тава, която е покрита с хартия за печене.
  • Изпечете в топла фурна на 200 градуса за 20 минути.

кюфтета от леща рецепта


  • Когато кюфтетата са готови преминете към соса.
  • Смесете водата и сметаната, а към тях добавете MAGGI® идея за макарони 4 сирена.

MAGGI® идея за макарони 4 сирена


  • Разбъркайте добре.
  • Изсипете сместа в тиган и сгъстете соса.
  • Подредете кюфтенцата в соса, когато се сгъсти.

приготвяне на кюфтета от леща със сос


  • Ето ги и тях.

рецепта за кюфтета от леща гъби и броколи


Сочни и много вкусни.


Поднесете топли и с любов.


Ако харесвате рецептите ми, може да ми помогнете да ги популяризираме като ги споделите


Каня ви, да се присъедините към кулинарната  група “Домашни вкусотии” или се абонирайте за видео канала ми ето ТУК !
Можете да ме последвате и  в Инстаграм- ТУК!
Споделяйте вашите вкусотии или използвайте #домашнивкусотиистеди!
Заповядайте и в страницата ми Теодора Титова- “Домашни вкусотии” !
Благодаря ви !

View As:
  • Per Page:2
    • 2
    • 12
    • 16
    • 20
    • 24

Пилешки бургери

  • май 29, 2017
  • 0

Постни пърленки с гъби

  • дек. 12, 2016
  • 0
1 2 … 28 29
  • 0
  • 0
  • 0
  • 0
  • 0
  • 0
  • 0
  • 0

Торта на тиган

Чай от джинджифил

Подобни постове Повече от Автора

рецепта за пиле с ориз

Пиле с ориз

  • ян. 21, 2021
  • 0

ньоки с доматен сос

Ньоки с доматен сос

  • ян. 19, 2021
  • 0

пилаф с арпа фиде

Пилаф

  • ян. 14, 2021
  • 2

друсан кебап

Друсан кебап

  • ян. 10, 2021
  • 0

Бързи рецепти на едно място

  • ян. 08, 2021
  • 0

свинско филе на тиган

Свински пържоли в сос

  • дек. 29, 2020
  • 0

Leave a Reply Cancel reply

RSS Последно от блога

  • Млечна салата със зелен фасул 22.01.2021
  • Пиле с ориз 21.01.2021

Категории

За да не пропуснете нито една от моите рецепти:

Въведете имейл адрес за да се абонирате за блога и да получавате известия за нови статии.




Тагове

YouTube канал Веган рецепти Гръцки рецепти Здравословни рецепти Извън кухнята Италиански рецепти Рецепти за азиатска кухня Рецепти за аламинути Рецепти за баклава Рецепти за домашни бонбони Рецепти за дробчета и карантия Рецепти за зимнина Рецепти за козунак Рецепти за кутията за обяд Рецепти за мъфини Рецепти за напитки Рецепти за пай Рецепти за палачинки Рецепти за паста Рецепти за питки Рецепти за пица Рецепти за предястия и мезенца Рецепти за разядки Рецепти за риба и морски дарове Рецепти за салати Рецепти за сладки Рецепти за сокове, компоти и плодови напитки Рецепти за солени рула Рецепти за соленки Рецепти за сосове Рецепти за тарти Рецепти за храна за работа Рецепти за чийзкейк Рецепти с Crock-Pot Рецепти с банани Рецепти с гъби Рецепти с кокос Рецепти с круши Рецепти с патладжан Рецепти с тиква Рецепти с череши Рецепти с чери домати Рецепти с ябълки Рецепти с ягоди Хрумки и идеи

Домашни вкусотии

Сега сами ще се убедите, че готвеното може да бъде лесно и забавно !

Информация

  • За мен
  • Блог
  • Контакти

Бюлетин

Запишете се за моя имейл лист

© 2019 domashnivkusotii.com, всички права запазени

domashnivkusotii.com използва бисквитки, за да гарантира, че ние ви предоставяме най-доброто изживяване на нашия уебсайт.ПриемамПрочети повече