Крем супа от сладки картофи

Как да си направим крем супа от сладки картофи?

Здравословна крем супа от сладки картофи, морков и обикновен картоф е ястието, което ще сгрее душата и тялото ви.
Ще ви зареди с много енергия и ситост, за да се чувствате добре през останалата част на деня.
Картофена крем супа е сред любимите ми супи, досега обаче не съм приготвяла рецепта за крем супа от сладки картофи.
Поглеждайки цвета на тази крем супа, може да си помислите, че е крем супа от тиква, но не е.

Тази цветова прилика се дължи на цвета на сладкия картоф,
а смея да споделя, че и вкусът му се доближава до този на тиквата.
Преди време приготвих сладки картофи на фурна, може да видите рецептата тук.

Режимно хранене

Рецептата за крем супа от сладки картофи е съобразена с хранителния режим, който следвам. Започнах преди няколко месеца с идеята да го спазвам само месец, но да си призная все още се храня режимно,
просто защото се чувствам добре.
Не гоня килограми за сваляне, защото стигнах до моята цел.
Започнах режима на Ирина Атанасова когато бях 59,9 или 60 килограма. В момента съм 56 килограма, задържам ги и си хапвам от всички домашни вкусотии, които споделям тук с вас.
Режимът ми харесва, защото има дни или хранения, в които може да си хапнеш любимата пица или торта и да не повлияе фатално на режима.
Другото, което ме грабна е, че този режим не отхвърля картофите и морковите като храна, за мен това е безумие.

Не може да се лишава тялото от картофи,
освен ако здравето ви не изисква това.
Споделяйки с вас снимки ми пишете, че изглеждам различно,
по-слаба, по-усмихната, това е така,
защото наистина се чувствам добре в тялото си.
Преди да опиша тази режимна рецепта за крем супа от сладки картофи, искам да споделя нещо много важно с вас.

Храненето с режимни рецепти не гарантира правилно хранене и сваляне на излишни килограми, ако преди това не сте започнали с хранителния режим!

Още рецепти съобразени с режимното хранене има тук!

Рецепта за крем супа от сладки картофи

Необходими продукти

2 броя сладки картофи
1 морков
1 картоф
магданоз
черен пипер
сол на вкус
копър
зехтин
500 мл вода

Приготвяне на крем супа от сладки картофи

Първата стъпка от рецептата за крем супа от сладки картофи е да се нарежат зеленчуците на ситни кубчета.
Сложете две супени лъжици зехтин в тенджера и задушете зеленчуците заедно с черния пипер и копъра.
Добавете водата.
варете до готовност на картофите и моркова.
При мен отне не повече от 30 минути, защото нарязах на ситни кубчета всичко.
Посолете супата
Добавете малко магданоз.
Пасирайте супата.
Поднесете топла и не забравяйте без сирене!

Приятели споделете рецептата с вашите приятели и познати в социалните мрежи, защото така помагате на мен и Ирина да достигнем до повече хора и разбива се да сме им полезни с рецепти и съвети.

Ако харесвате рецептите ми, може да ми помогнете да ги популяризираме като ги споделите

Каня ви, да се присъедините към кулинарната група “Домашни вкусотии” или се абонирайте за видео канала ми ето ТУК !
Можете да ме последвате и в Инстаграм- ТУК!
Споделяйте вашите вкусотии или използвайте #домашнивкусотиистеди!