Домашни вкусотии

Please enter key search to display results.

  • Начало
  • Блог
  • За мен
  • Контакти
  • Рецепти за Коледа
яхния от червена леща

Яхния от червена леща

  • Teodora Titova
  • 03.12.2020
  • 0
  • MAGGI® Рецепти за основни ястия Рецепти за супи
  • Здравословни рецепти

Рецепта за яхния от червена леща


Днес ще ви покажа как бързо, лесно и с точните подправки ще готвите невероятно вкусна яхния от леща.
Ще ви трябват само няколко съставки за перфектната постна яхния, но преди това нека ви споделя малко полезна информация.


Червена леща ползи


Едно от водещите предимства на червената леща, е че тя е белена.
Това, че червената леща е белена я прави много бърза за готвене.
В сравнение с кафявата леща се вари много бързо и още по-лесно се преработва от храносмилателната ни система.


Полезни свойства на червената леща


яхния от червена леща


5 причини да ядем червена леща


5 ползи от червената леща


– Тя зарежда  организма с достатъчно енергия заради растителните белтъчини и регулира нивата на кръвната захар
–  Богата е на белтъчини и има много ниско съдържание на мазнини.
Например една чаша червена леща има около 340 калории, но пък осигурява висок процент протеини. Тя е изключително подходяща за хора спазващи хранителен режим или диета
– Има високо съдържание на фибри, благодарение на които се чувстваме сити за по-дълго време.
-Богата на витамин А и витамин B1 и B2.
– Доказано е, че тя съдържа антиоксиданти, които много наподобяват на тези в червеното вино и чая. Консумацията й понижава риска от сърдечни проблеми и не трупа нитрати и токсини в организма.

Тя е изключително полезна, вкусна и ароматна, това пък я прави предпочитам продукт в кулинарията.


Леща как да си приготвим в домашни условия?


яхния от леща


Как се приготвя червена леща?


Днес ще обърна внимание на една хубава рецепта за червена леща яхния.
Ще споделя с вас как се вари червена леща?

Ако все още не сте се сблъсквали с червената леща, ще ви споделя, че тя се приготвя много по-лесно от кафявата леща.
На параза ще срещнете масово турска червена леща, тя е много хубава.
Когато започнете да търсите лесна и бърза рецепта за крем супа от червена леща, може да потърсите тук.
Аз имам такава рецепта в Домашни вкусотии- крем супа от червена леща.
Ще намерите и пица с блат от червена леща и един друг вид леща.
Жълта леща, наскоро споделих рецепта за жълта леща.
Днес реших, че е време за супа от червена леща, но да не е крем супа, а исках да стане богата, ароматна и вкусна яхния от червена леща.
У нас не обичаме лещата да е с месо,
затова заложих на постна червена леща.
Понеже споменах, че този вид леща е богат на протеини, реших, че няма нужда да слагам месо и мога да кажа, че си стана вкусна червена леща и без да има месо в нея.


яхния от леща


На много места в това ястие се добавят много зеленчуци, особено популярна е червена леща яхния с картофи, но аз пропуснах и тях.
Моята яхния се приготвя буквално за 20 минути, без месо е и с точните подправки, за което съм много доволна.
Сега сигурно се питате каква е тази яхния от червена леща, без месо, без картофи, ами лесна и много вкусна е, гарантирам ви.


Кои са подходящи подправки за червена леща?


леща яхния рецепта


За моята яхния от червена леща импровизирах напълно като я приготвих с помощта на MAGGI® идея за винен кебап.


MAGGI®идея за винен кебап


Подправките, които са включени в състава
на MAGGI® идея за винен кебап се вписват идеално
в рецептата за червена леща.
И преди да решите, че това вече е прекалено и няма да се получи нищо, вижте състава на опаковката.


MAGGI® идея за винен кебап


В това MAGGI® идея за винен кебап има сушени лук и домати, които са расли на слънце, любимите моркови, червен пипер, чубрица, черен пипер и точното количество сол.
Може да погледнете и вие състава описан на опаковката.
MAGGI® рецептите, познати като фиксове не съдържат консерванти,оцветители и т.н.
Без притеснения и с удоволствие готвя с MAGGI®.
Препоръчвам да опитате и тази яхния приготвена точно по този начин.


Рецепта за яхния от червена леща


Необходими продукти


  • 1 брой MAGGI® идея за винен кебап
  • 150 грама червена леща
  • 650 мл вода
  • 3 супени лъжици олио
  • 3 супени лъжици нарязан праз
  • ½ глава лук
  • 3 супени лъжици целина
  • 1 червена чушка
  • 3 скилидки чесън
  • магданоз

Приготвяне на рецепта за яхния от червена леща


яхния леща


  • Първата стъпка от рецептата за яхния от леща е нарязването на зеленчуците.

рецепта за винен кебап


  • Вземете тенджера и сложете олиото.
  • Добавете лука, праза, чесъна, целината и чушката.
  • Гответе няколко минути.
  • Добавете червената леща.

яхния от червена леща


  • Пригответе студена вода за MAGGI® идея за винен кебап.

MAGGI®идея за винен кебап


  • Изсипете подправките във водата и разбъркайте добре.
    Сложете сместа в тенджерата.

яхния от леща рецепта


  • Разбъркайте и поставете на котлона.
  • След 20 минути яхнията от червена леща е готова.

леща яхния


  • Поднесете в люта чушка, накълцан магданоз и чесън.

яхния от леща


Топла, пленителна, ароматна и вкусна се получи тази леща яхния.
Рецептата се нарежда сред любимите ми, защото да приготвим топла, питателна супа за 20 минути си е чудесно решение за дневното меню.


Ако харесвате рецептите ми, може да ми помогнете да ги популяризираме като ги споделите


Каня ви, да се присъедините към кулинарната  група “Домашни вкусотии” или се абонирайте за видео канала ми ето ТУК !
Можете да ме последвате и  в Инстаграм- ТУК!
Споделяйте вашите вкусотии или използвайте #домашнивкусотиистеди!

Заповядайте и в страницата ми Теодора Титова- “Домашни вкусотии” !

Благодаря ви !


View As:
  • Per Page:2
    • 2
    • 12
    • 16
    • 20
    • 24

Пилешко филе със сос от Унисос

  • апр. 04, 2016
  • 0

Добрият пример и положителните емоции

  • апр. 14, 2016
  • 0
1 2 … 28 29
  • 0
  • 0
  • 0
  • 0
  • 0
  • 0
  • 0
  • 0

Канелени сладки

Лаврак с узо

Подобни постове Повече от Автора

рецепта за пиле с ориз

Пиле с ориз

  • ян. 21, 2021
  • 0

ньоки с доматен сос

Ньоки с доматен сос

  • ян. 19, 2021
  • 0

пилаф с арпа фиде

Пилаф

  • ян. 14, 2021
  • 2

друсан кебап

Друсан кебап

  • ян. 10, 2021
  • 0

Бързи рецепти на едно място

  • ян. 08, 2021
  • 0

свинско филе на тиган

Свински пържоли в сос

  • дек. 29, 2020
  • 0

Leave a Reply Cancel reply

RSS Последно от блога

  • Млечна салата със зелен фасул 22.01.2021
  • Пиле с ориз 21.01.2021

Категории

За да не пропуснете нито една от моите рецепти:

Въведете имейл адрес за да се абонирате за блога и да получавате известия за нови статии.




Тагове

YouTube канал Веган рецепти Гръцки рецепти Здравословни рецепти Извън кухнята Италиански рецепти Рецепти за азиатска кухня Рецепти за аламинути Рецепти за баклава Рецепти за домашни бонбони Рецепти за дробчета и карантия Рецепти за зимнина Рецепти за козунак Рецепти за кутията за обяд Рецепти за мъфини Рецепти за напитки Рецепти за пай Рецепти за палачинки Рецепти за паста Рецепти за питки Рецепти за пица Рецепти за предястия и мезенца Рецепти за разядки Рецепти за риба и морски дарове Рецепти за салати Рецепти за сладки Рецепти за сокове, компоти и плодови напитки Рецепти за солени рула Рецепти за соленки Рецепти за сосове Рецепти за тарти Рецепти за храна за работа Рецепти за чийзкейк Рецепти с Crock-Pot Рецепти с банани Рецепти с гъби Рецепти с кокос Рецепти с круши Рецепти с патладжан Рецепти с тиква Рецепти с череши Рецепти с чери домати Рецепти с ябълки Рецепти с ягоди Хрумки и идеи

Домашни вкусотии

Сега сами ще се убедите, че готвеното може да бъде лесно и забавно !

Информация

  • За мен
  • Блог
  • Контакти

Бюлетин

Запишете се за моя имейл лист

© 2019 domashnivkusotii.com, всички права запазени

domashnivkusotii.com използва бисквитки, за да гарантира, че ние ви предоставяме най-доброто изживяване на нашия уебсайт.ПриемамПрочети повече