

Кейл с яйца
Къдраво зеле кейл рецепти
Приятели, споделих ползи от кейл в отделна статия.
Може да я прочетете тук.
Днес ще споделя първата си рецепта с кейл.
Обмислям да подготвя повече готварски рецепти с кейл.
Както знаете кейл е царят на листните зеленчуци, използван от стотици години в кухнята на много държави по целия свят.
От кейл може да направите различни блюда като задушен кейл, който е чудна гарнитура към печено или качамак.
Картофи с кейл, като ястие от северната кухня на Европа.
Пържен кейл, Салата от кейл, дори и чипс от кейл.
Ако сте прочели статията за къдравото зеле, за която споделих, че видите, че супа от кейл е предпочитана гозба в доста страни.
Рецепта за кейл с яйца
Днес избрах да споделя с вас как да си приготвим кейл с яйца
и пармезан на тиган.
Това ястие е подходящо за хора на хранителен режим.
То е здравословно и полезно.
Това е бърза рецепта за обяд или вечеря,
която се приготвя за под 30 минути.
Така, че рецептата за яйца с кейл е истинско кулинарно
и здравословно богатство.
Кейлът е малко по-твърд зеленчук от познатото ни бяло зеле.
Има нужда да се задуши малко повече време.
Хубаво е преди да го задушите да го намачкате с ръце и малко сол.
Така ще ускорите задушаването и омекването му.
Пармезанът може да се замени с кашкавал.
Кейл с яйца рецепта

Необходими продукти
- 250 грама къдраво зеле / кейл
- 3 яйца
- зехтин
- черен пипер
- сол на вкус
- 50 грама кашкавал/пармезан
- 2 скилидки чесън
Приготвяне на кейл с яйца
- Почистете къдравото зеле от дръжките.
- Нарежете го на ленти.
- Поставете го в подходящ съд, посолете го и го намачкайте с ръца.
- В дълбок тиган се слага 20 мл зехтин.
- Нарежете чесъна и го сложете заедно с черния пипер в зехтина.
- Добавете къдравото зеле и поставете капак отгоре.
- Задушете за 7-10 минути.
- Разбърквайте от време на време.
- Разбийте яйцата добре.
- Залейте задушеното къдраво зеле с яйцата.
- Поръсете с кашкавал или пармезан.
- Разбъркайте добре.
- След няколко минути ястието е готово.
Поднесете топло.
Насладете се на това полезно и здравословно ястие с кейл.
За феновете на блога, създадох нова група, която се казва: Сготвено с “Домашни вкусотии”.
Заповядайте в нея, натиснете ТУК за да се присъедините още сега!
Каня ви, да се присъедините към кулинарната група “Домашни вкусотии” или се абонирайте за видео канала ми ето ТУК !
Можете да ме последвате и в Инстаграм- ТУК!
Споделяйте вашите вкусотии или използвайте #домашнивкусотиистеди!
Заповядайте и в страницата ми Теодора Титова- “Домашни вкусотии” !
Благодаря ви !
Мачкани картофи
- мар. 07, 2021
-
0
Шницели от кайма
- мар. 04, 2021
-
0
Къдраво зеле кейл рецепти
Приятели, споделих ползи от кейл в отделна статия.
Може да я прочетете тук.
Днес ще споделя първата си рецепта с кейл.
Обмислям да подготвя повече готварски рецепти с кейл.
Както знаете кейл е царят на листните зеленчуци, използван от стотици години в кухнята на много държави по целия свят.
От кейл може да направите различни блюда като задушен кейл, който е чудна гарнитура към печено или качамак.
Картофи с кейл, като ястие от северната кухня на Европа.
Пържен кейл, Салата от кейл, дори и чипс от кейл.
Ако сте прочели статията за къдравото зеле, за която споделих, че видите, че супа от кейл е предпочитана гозба в доста страни.
Рецепта за кейл с яйца
Днес избрах да споделя с вас как да си приготвим кейл с яйца
и пармезан на тиган.
Това ястие е подходящо за хора на хранителен режим.
То е здравословно и полезно.
Това е бърза рецепта за обяд или вечеря,
която се приготвя за под 30 минути.
Така, че рецептата за яйца с кейл е истинско кулинарно
и здравословно богатство.
Кейлът е малко по-твърд зеленчук от познатото ни бяло зеле.
Има нужда да се задуши малко повече време.
Хубаво е преди да го задушите да го намачкате с ръце и малко сол.
Така ще ускорите задушаването и омекването му.
Пармезанът може да се замени с кашкавал.
Кейл с яйца рецепта
Необходими продукти
- 250 грама къдраво зеле / кейл
- 3 яйца
- зехтин
- черен пипер
- сол на вкус
- 50 грама кашкавал/пармезан
- 2 скилидки чесън
Приготвяне на кейл с яйца
- Почистете къдравото зеле от дръжките.
- Нарежете го на ленти.
- Поставете го в подходящ съд, посолете го и го намачкайте с ръца.
- В дълбок тиган се слага 20 мл зехтин.
- Нарежете чесъна и го сложете заедно с черния пипер в зехтина.
- Добавете къдравото зеле и поставете капак отгоре.
- Задушете за 7-10 минути.
- Разбърквайте от време на време.
- Разбийте яйцата добре.
- Залейте задушеното къдраво зеле с яйцата.
- Поръсете с кашкавал или пармезан.
- Разбъркайте добре.
- След няколко минути ястието е готово.
Поднесете топло.
Насладете се на това полезно и здравословно ястие с кейл.
За феновете на блога, създадох нова група, която се казва: Сготвено с “Домашни вкусотии”.
Заповядайте в нея, натиснете ТУК за да се присъедините още сега!
Каня ви, да се присъедините към кулинарната група “Домашни вкусотии” или се абонирайте за видео канала ми ето ТУК !
Можете да ме последвате и в Инстаграм- ТУК!
Споделяйте вашите вкусотии или използвайте #домашнивкусотиистеди!
Заповядайте и в страницата ми Теодора Титова- “Домашни вкусотии” !
Благодаря ви !
Мачкани картофи
- мар. 07, 2021
- 0
Шницели от кайма
- мар. 04, 2021
- 0
Подобни постове Повече от Автора
Пица куатро формаджи
- февр. 28, 2021
- 0
Sеk кавърма / турска кавърма
- февр. 23, 2021
- 0
Гювечета с пилешко
- февр. 20, 2021
- 0
Патешки сърца с гъби
- февр. 16, 2021
- 1
Leave a Reply Cancel reply
Последно от блога
- Мачкани картофи 07.03.2021
- Бонбони Рафаело – веган кокосови бонбони 06.03.2021
Категории
За да не пропуснете нито една от моите рецепти: