Неусетно настъпва сезона на топлите и питателни супи.
Наскоро споделих с вас една много лесна и бърза рецепта за зеленчукова крем супа с гъби, а днес на фокус е крем супа от броколи.
Всички знаем колко полезни за нас са броколите.
Ще си позволя да споделя с вас кратко инфо, което се надявам да ви бъде полезно.
Те са източник още на фолати, витамин А, манган, калий, витамини от група В.
Една чаша броколи осигурява повече от 100% от дневната нужда на организма
от витамин С и витамин К.
Броколите могат да помогнат за подобряване на храносмилането и ускоряване на метаболизма. Те имат свойството да намаляват възпаленията в клетките и тъканите заради богатото наличие на антиоксиданти в състава си.
Това са една малка част от всичките ползи, така че използването на броколи в менюто ни е препоръчително.
Реших да направя здравословна крем супа от броколи, която става за около 10 минути. Хем супата е готова, хем времето спестено.
В тази крем супа от броколи ще добавя прясно мляко, зная че в повечето класически рецепти за крем супа се използва сметана, но аз реших да я използвам само за декорация при поднасяне.
Приятели, как се приготвя крем супа от броколи бързо и лесно?
Много просто, използваме MAGGI® Крем супа от броколи и моркови, като за по-плътен вкус реших да добая 100 грама броколи.
Новата MAGGI® Крем супа от броколи е приготвена с внимателно подбрани съставки и превъзходен вкус. Реших да я изпробвам и не сгреших, перфектен вкус!
Тази крем супа от броколи се приготвя от 8 до 10 минути, за да сваря броколите, които добавих аз ги накъсах на малки парчета.
Така се свариха идеално и супата стана бързо.
Вижте още вкусни идеи за супа тук.
А сега погледнете списъка с продукти и пробвайте рецептата.
Първата стъпка от нашата рецепта за крем супа от броколи е подготовката на продуктите. Те не са много и това става доста бързо.
В подходяща тенджера се смесват студената вода и студеното мляко.
Към течността в тенджерата се добавя MAGGI® Крем супа от броколи и моркови.
Разбъкваме за кратко.
Слагаме парчетата броколи.
Тенджерата се поставя на котлона.
Супата се разбърква до нейното завиране.
Когато започне да завира засечете 8 минути.
Пасирайте готовата крем супа от броколи.
Приятели, поднесете готовата крем супа с броколи като поръсите малки магданоз или целина и добавите една лъжица сметана.
Бързо, лесно, вкусно и зареждащо с топлина и енергия хапване.
Пригответе тази рецепта за крем супа от броколи и споделете отзиви с мен в социалните мрежи.
Препоръчвам да пробвате още:
Крем супа от карфиол
Рецепта за магданозена крем супа
Рецепта за Пилешка яхния
Рецепта за доматена запеканка
Рецепта за пилешка брускета и Пиле Калифорния.
© Всички права запазени. Изработка на сайт от SEOMAX