Фритата от спанак, гъби и соев сос

Рецепта за омлет на фурна – Фритата от спанак, гъби и соев сос

Приятели, днес отново залагам на една от любимите ми рецепти с яйца.
Знаем, че рецептите с яйца са бързи, лесни и доста икономични, а като прибавим към тях и ползите те се превръщат в пълноценно меню.
Сигурна съм, че както на мен,
така и повечето от вас омлетът и класиката – яйца по панагюрски да са ни любими и често да прибягваме към тях за обяд или вечеря,
е хубаво да обогатим, разнообразим и попълним
списъка с пецепти с яйца.

На помощ идва фритатата.
Някои от вас сигурно знаят, че всъщност фритата е италианска рецепта за омлет на фурна. Фритата може да се приготви в различни вариации, пример за това са и рецептите в блога на сайта Домашни вкусотии.
Към останалите рецепти за фритата добавям и днешната рецепта за фритата от спанак, гъби и соев сос.
Италианската фритата се приготвя за закуска, обяд и вечеря, така че оставям на вас избора за кое дневно хранене да я приготвите.

Здравословна фритата със спанак, гъби и соев сос

Всички сме наясно с ползите на спанака, в момента се радваме на пролетта и изобилието на зелени зеленчуци.
Ако сте приготвяли задушен спанак с гъби,
това вкус ще ви е отчасти познат.
Същото е със запеканка от спанак и яйца или само омлет със спанак.
Днес избрах да използвам Безглутеновият соев сос на Kikkoman, който е за хора, чувствителни към глутен.
Използвам момента да споделя радостта си с вас.
От Kikkoman ме поканиха да изготвя поредица от рецепти с различните видеове соев сос. Започваме с Безглутеновият соев сос, защото е важно да споделим на хората с глутенова непоносимост, че може спокойно да се доверят на Безглутеновият соев сос на Kikkoman.

Той има същия наситен и изтънчен вкус, който сте свикнали да получавате от естествено ферментиралия соев сос Kikkoman и същата мисия, а именно да създава чудеса в кухнята.
Такова чудо в фритата със спанак, гъби и соев сос, която се нарежда в категория рецепти без глутен. Може да използвате идеята за нашия омлет на фурна като рецепта за закуска без глутен и мляко, въобще рецепти без глутен и мляко, както и рецепти без глутен и захар.

Видео рецепта за фритата със спанак, гъби и соев сос

Поредицата рецепти, които подготвяме с Kikkoman включват и видео към тях.
Знаем, колко полезни са видео рецептите и водени от желанието да ви улесним в приготвянето на ежедневното меню, ви каним във видео канала на Домашни вкусотии, за да видите рецептата.
Рецепти със соев сос

Приятели, не за първи път соделям рецепти със сосев сос.

Всички изпитани рецепти със соев сос, може да видите тук.
Специалната селекция от рецепти, вдъхновени от соев сос Kikkoman са в блога на Домашни вкусотии тук.