Ако търсите лесна и здравословна рецепта за домашно приготвени крекери, тази идея с тиквичка и семена ще ви впечатли. Тези крекери са хрупкави, ароматни и идеални както за закуска, така и за междинно похапване.
Съдържанието на тиквичка в тях ги прави още по-полезни.
В тях няма яйца и мляко.
Това са идеалните крекери от семена без брашно.
Обожавам домашни крекери със семена, защото са вкусни и наистина идеално решение за добавка към всяка разядка, като последната която споделих с авокадо и яйца. В рецептата за крекери със семена и овесени ядки ще се насладите на вкуса на тиквените семки, слънчогледа и микса от семена.
Те ще ви заредят с фибри и енергия.
Опитайте тези крекери с тиквичка и семена още днес и се насладете на вкусна и полезна алтернатива на стандартните закуски. Те са не само лесни за приготвяне, но и истински хит за цялото семейство!
Рецептата за солени крекери със семена и тиквичка има и видео, което е тук.
Първата стъпка от рецептата за крекери с тиквичка и семена е подготовката на смляното ленено семе.
То се смесва с водата и се оставя настрана.
Обелете и настържете тиквичката на едро ренде.
Не отцеждайте водата от нея.
При тиквичката се изсипва активираното ленено семе, то замества яйцето в рецептата.
След това към тях се добавят микса семена, смлените тиквени и слънчогледови семена и овесените ядки.
Посолете и разбъркайте добре.
Първо бъркайте с лъжица, а след това може да поомесите сместа с ръце.
Трябва да стане хомогенна смес.
Покрийте тавата на фурната с хартия за печене.
Намажете хартията с малко зехтин.
Отгоре разпределете сместа.
Старайте се да стане равномерно и с еднаква дебелина.
Отгоре поръсете с подправки по вкус.
Сложете малко зехтин и с помощта на четка разнесете зехтина и поправките.
Крекерите от тиквичка и семена се изпичат в топла фурна на 180 градуса за около 30 минути или до готовността им.
Готовите крекери се нарязват и оставят да се охладят добре.
Обожавам тези крекери със семена.
Правя ги постоянно, като понякога заменям тиквичката с морков или пък към тиквичката добавям морков.
Солените крекери са идеален начин да вкарате зленчуци в менюто на децата, особено ако не ги консумират с голямо желание.
Пробвайте рецептата и споделете отзиви, ще очаквам с нетърпение.
© Всички права запазени. Изработка на сайт от SEOMAX