Menu
Ако търсите вкусни и здравословни банички без глутен, тези оризови банички със спанак и сирене са истинско попадение. Приготвени с оризови кори, те са лека и модерна алтернатива на класическите банички, но със същия уютен домашен вкус.
Тази лесна рецепта за оризови банички съчетава свеж спанак, меко и кремообразно сирене Нашенско и плътния вкус на йогурт по гръцка рецепта с 4% масленост. Комбинацията прави баничките изключително сочни, ароматни и балансирани, с леко хрупкава коричка отвън и мека, топяща се плънка отвътре.
Едно от най-големите предимства на тези банички със спанак и сирене е, че запазват максимално полезните свойства на спанака. При кратка термична обработка той съхранява ценните си витамини и минерали, което превръща рецептата не просто във вкусна, но и в здравословна закуска или леко ястие.
Мекото сирене Нашенско придава онзи познат, автентичен вкус, който се съчетава перфектно със свежестта на спанака. Добавянето на кисело мляко по гръцка рецепта прави плънката още по-нежна и сочна, като същевременно допринася за богатия вкус на тези домашни банички с оризови кори.
Тези безглутенови банички със спанак са идеални както за закуска, така и за бърз обяд или лека вечеря. Лесни за приготвяне и с малко съставки, те доказват, че здравословното хранене може да бъде изключително вкусно.
Рецептата има видео, което е тук.
Може да видите рецептата за сиренки от спелта, рецептата за чеснова разядка, рецептата за млечна салата.
Първата стъпка от рецептата за тези оризови банички със спанак и сирене е нарязването на спанака на ситно. Не го готвя, защото искам да запазя ползите му. Ще се сготви по време на печене на баничките.
Спанака, лука, чесъна, мекото сирене и млякото се смесват много добре.
Трябва да се получи еднородна плънка за баничките.
Яйцата се разбиват в подходящ съд.
Оризовите кори се потапят в яйцата и се оставят за една, две минути, за да омекнат.
Прехвърлят се в чиния и се слага слага плънката.
Баничките се навиват и поставят в тава с незалепващо покритите.
Баничките се изпичат в топла фурна на 180 градуса за 15 минути или до готовност.
Въведете вашия email адрес, за да се абонирате за нашия сайт и да не пропуснете някоя от следващите рецепти!
В крайна сметка тези оризови банички със спанак и сирене са перфектният пример как с малко съставки може да се постигне изключителен вкус. Сочни, свежи, ароматни и напълно без глутен, те са чудесен избор за всеки, който търси по-лека и здравословна алтернатива на традиционните банички.
Опитайте тази лесна рецепта за банички с оризови кори, насладете се на комбинацията от меко сирене, свеж спанак и кремообразно кисело мляко и превърнете всяко хапване в малък кулинарен празник.
За сайта на evoo.bg кодът ми е ТЕДИ10, той ви дава 10 % отстъпка от цената на поръчката.
За сайта на ozonе.bg за уреди с марка AENO Bulgaria Tedi5 дава 5 % отстъпка и важи за уреди на промоционална цена, а Tedi20 ви дава 20% отстъпка за уреди на редовна цена.
Кодът TEDI10 носи 10 % отстъпка от сайта на D’free и важи за всички продукти на редовна цена. Научете повече за D’free тук.
Може да се възползвате и от 20 дни безплатен достъп до Storytel, само последвайте ТОЗИ линк. Тази оферта е лимитирана, само за няколко дни.
Код: VkusnoNostro20 е кода за 20% отстъпка за сета Nostrochef
Код: Dom ви носи 5% отстъпка от резервацията на лятна почивка в https://www.premierfort.com/bg
© Всички права запазени. Изработка на сайт от SEOMAX