Menu
Обожавам този период от годината, зелените и свежи зеленчуци са по-вкусни от всякога. Обожавам рецепти със спанак, зелен лук, въобще бързите и лесни пролетни рецепти, на които сега им е времето.
Приготвянето на зелена пролетна фритата е съвсем естествено, особено когато около мен има спанак, зелен лук, зелен чесън, тиквички.
Харесвам комбинацията от тези зеленчуци, а когато се приготвени като фритата, насладата е несравнима.
Моята пролетна фритата е съвместима с кето режима, както и с повечето хранителни режими, а като добавим и бързото приготвяне на ястието си е мечтана вечеря или обяд. Отделете около 20 минути и й се насладете с любимите хора.
Имам удоволствието да споделя, че може да видите как да си направите пролетна фритата и тук в ТикТок, където качих кратко видео на цялата рецепта.
Изгледайте го и пишете дали ви харесва.
За да се насладите на наистина неустоими аромат и вкус не се колебайте да използвате , аз го направих и моята пролетна фритата се получи чудесна.
Не за първи път използвам MAGGI® Вкусни гозби зеленчуци може да видите рецептата за зеленчуково руло, рецепта за тиквен хляб и зеленчукова запеканка.
Приятели, приготвянето на вкусна домашна храна не отнема много време, иска се само желание, любов и подправки.
Реших да поднеса тази фритата със свежа пролетна салата.
Признавам си, че порцията от снимките добре ме засити и зареди с енергия.
Не се колебайте, ами пригответе и вие тази рецепта пролетна фритата.
Вижте видеото на рецептата тук.
Първата стъпка от рецептата за пролетна фритата е нарязването на зеления лук и чесън. След тях се нарязва тиквичката и червената чушка.
В дълбока купа се счупват яйцата.
Към тях се слага киселото мляко и черния пипер.
Разбиват се добре с помощта на бъркалка.
Рецептата за пролетна фритата продължава със задушаването на зеленчуците.
В тиган се слага зехтина.
Добавят се зеленчуците и се се овкусят с MAGGI® Вкусни гозби зеленчуци.
Разбъркват се добре, след което се добавя спанака.
Зеленчуците се готвят 3-4 минути.
Заливат се с яйцата.
Отгоре се подреждат свежи листенца спанак, копър и магданоз.
На котлона тигана се държи около 5-7 минути.
Трябва да се образува коричка на основата на нашата пролетна фритата.
След това тигана се поставя във фурната на горен реотан за 10 минути.
Важно: Използвайте тиган, който е подходящ за поставяне във фурната.
Въведете вашия email адрес, за да се абонирате за нашия сайт и да не пропуснете някоя от следващите рецепти!
Готовата пролетна фритата се поставя върху чиния и се поднася с любимата салата.
Мили приятели, пригответе това свежо, леко и вкусно пролетно ястие и споделете резултата с мен.
Ще очаквам с нетърпение вашите отзиви.
© Всички права запазени. Изработка на сайт от SEOMAX