Menu
Напоследък започвам деня си с една такава чаша, пълна с вкусни и полезни съставки.
Имам енергия и ситост през голяма част от деня.
Обожавам такива комбинации.
Сушени плодове, в случая стафиди и сини сливи, домашни кисело мляко, мед и новото е чиа.
Уникално вкусно се получава. Знаете колко полезна е чиата и е хубаво да опитате.
Има масово схващане сред голяма част от обществото, че здравословната храна не е вкусна, ами когато опитате това, ще установите, че здравословната храна е вкусна!
Аз исках да подредя десерта или закуската си, за да има по-добър вид. Иначе ако желаете можете да смесете всички продукти заедно и да ги разбъркайте.
Аз сложих на дъното нарязаните сини сливи, след това резените банан, стафидите.
В киселото мляко сложих чиата и разбърках, залях плодовете и сложих меда.
Чашата или купата ( зависи в какво го правите) се поставя в хладилника.
Ако ще хапвате за закуска, го пригответе вечерта до сутринта ще е готово.
Ако ще го хапвате като десерт пригответе го на обяд и до вечерта ще е супер.
Необходимо му е време, за да омекнат сушените плодове и чиата да увеличи обема си.
Въведете вашия email адрес, за да се абонирате за нашия сайт и да не пропуснете някоя от следващите рецепти!
© Всички права запазени. Изработка на сайт от SEOMAX
