Бонбони с фурми и орехи

Рецепта за здравословни бонбони с фурми и орехи

Приятели, тези бонбони с фурми са истински източник на енергия. Ще споделя как да си приготвите здравословни бонбони с фурми и ще ви разкажа, как реших да ги приготвя.
В неделя се включих на живо, този път имах гост.
Бени от 3D Love беше гост на лайфа ми.
Двете си поговорихме за йога и храна.
Познавам Албена от дълги години и още си спомням първата ни среща, която продължи в дългогодишно сътрудничество и приятелство.
Споделих с Бени, че имам проблем с лявото си рамо. Тя е учител по йога и води практики в Yoga District.

Така, че ако си търсите човек с отношение, който да ви въведе в йогата, Бени ви очаква!
Това е видео канала й, а това е страницата й.
Свържете с нея и се запознайте лично.
Може да научите повече за нея и ТУК!
Преди няколко дни споделих с вас йога практиката за болки в рамото, която е тук.
Аз я прилагам отскоро и вече усещам облекчение, макар да зная, че трябва време и постоянство.
Така от дума на дума и от идея, на идея с Бени решихме да направим лайф.
По време на лайфа обсъдихме какво е йога, говорихме за сутрешна рутина, детокс напитки. Ползите от джинджифил и куркума, въобще Бени сподели сутрешната си деток рутина.
Запис на видео има тук.
Сигурно се питате какво общо имат постни бонбони с фурми и орехи в този разговор за йога и храна.
Приготвих сурови бонбони с фурми и тахан, като предложение за закуска, след детокс напитките и сутрешната рутина за изчистване на тялото.

Бонбони с фурми, орехи и тахан

Бонбони с фурми и тахан за закуска?
На закуска е хубаво да приемаме  достатъчно протеини и предимно растителни, мазнини и въглехидрати. Тахана и ореховите ядки са богати на протеини и мазнини. Фурмите помагат да набавим въглехидратите. Ето, защо може да приготвите тази рецепта за бонбони с фурми и тахан, сложете от тях в една кутия и хапвайте спокойно.
Бонбони с фурми, орехи и тахан ще ви заредят с нужната енергия за няколко часа.
Всички знаем колко полезни са всички сурови бонбони с орехи, а когато добавим фурми и тахан, резултата е перфектен.

Приятели, с удоволствие споделям с вас рецептата за сурови бонбони с фурми, орехи и тахан. Може да видите и видео, за да научите за ползите от сутрешната рутина.
Развенчаваме митовете за йогата и  споделяме малко повече за различните видове йога. Мисля, че ще ви е интересно и полезно.
Аз и Бени ще се радваме да предложите и тема, която да обсъдим в следващ лайф.