Menu
Избирам това е първата рецепта за тази година съвсем отговорно и целенасочено. След така обичаните семейни срещи и сбирки за обяди и вечери, и след новогодишните софри е време за разтоварване и зареждане с полезни вещества и енергия. Като част от новогодишните пожелания да обърнем повече внимание на себе си и здравето ни, смятам че тази рецепта за хумус от тиква ще положи едно вкусно и здравословно начало на новата година.
Наясно съм, че много хора не са фенове на хумусите и техните вариации познати като хумус със сусамов тахан, хумус от патладжан, хумус от фава , хумус от боб и все така обичаните от мен видове разядки.
Дайте шанс на тази рецепта за хумус с нахут, тиква и чесън, просто защото наистина се получава различен и вкусен.
Преди време споделих с вас моята рецепта за печена тиква с подправки, която се хареса на много от вас. Точно с такава тиква с подправки направих и този невероятен бърз и лесен хумус с печена тиква, нахут и чушка.
Всъщност рецептата има видео ето ТУК и вие можете да го видите.
Рецептата за печена тиква с подправки също има видео, което е тук.
Използвам момента да ви поканя да се абонирате и за моя видео канал.
Споделете с мен в социалните мрежи, дали искате тази година да има повече здравословни рецепти като тази и много други.
За феновете на рецепти с нахут, мога да препоръчам рецепта за Салата Лугано, Яхния с нахут, печен патладжан с нахут и нахутени кюфтета.
Нека започнем новата година с нови домашни вкусотии.
Първата стъпка от моята рецепта за хумус с тиква е приготвянето на печената тиква с подправки по тази рецепта.
Следва поставянето на тиквата, нахута, чесъна, зехтина, сока от лимон, солта и пиерките в блендер.
Блендираме до хомогенност съставките.
Разпределяме в подходяща чиния нашия хумус с тиква.
Отгоре поръсваме с тиквени семки, сумак и малко зехтин.
Въведете вашия email адрес, за да се абонирате за нашия сайт и да не пропуснете някоя от следващите рецепти!
Приятели, сами виждат колко бърза и лесна е тази рецепта за хумус от тиква и нахут.
Може да видите всички здравословни рецепти тук.
Приятели, здравословната храна може да бъде и вкусна.
Вижте и бонбоните от фурми и орехи, които приготвих по време на епизод 1 от нашите “Истории за йога и храна”
Пригответе рецептите и споделете отзиви.
Не пестете щастие!
Препоръчавам да видите рецептата за сладки без брашно и захар, сладки с мюсли, рецепта за веган сладкиш с банан.
Всички здравословни рецепти са тук!
© Всички права запазени. Изработка на сайт от SEOMAX