Йогурт със сушени сини сливи

Идеята за този йогурт имам от няколко седмици,едва сега намерих време да го приготвя!
Този свеж и вкусен десерт е подходящ за малки деца,които много често имат запек!
Като майка на такова дете редовно се сблъсквам с този проблем!
Реших да опитам чрез любимото кисело мляко да предложа и здравословно решение на проблема.
В тази публикация ще ви запозная с полезния арсенал от витамини и минерали,които се съдържат в сушените сини сливи “Serena”.
Изсушените сливи запазват абсолютно състава на полезни си вещества, с малката разлика, че са по-богати на захари и органични киселини.
От въглехидратите остават глюкоза и фруктоза, а захарозата практически изчезва. Попадайки в стомашно-чревния тракт, синята слива увеличава 6-8 пъти обема си и превишава 5-6 пъти по калоричност пресните плодове.
Сливите са препоръчителни при хроничен запек. Слабителният ефект се проявява при изяждането на 10-20 сухи сини сливи !
Използвам сушените сини сливи на “Serena”,защото за мен те са доказани в производството на натурални продукти,без консерванти и оцветители.
Ето как се получи моя йогурт!
Тъй като реших,че ще се предлага на деца се опитах да предложа и една по-забавна презентация ,която се надявам да се хареса на най-малките…
Не е нещо,с което съм добра, не умея да аранжирам храната ,но се старая!
Ето и моето момиче от йогурт и сушени плодове!
Мисля,че може и по-добре ,но това е капацитета на уменията ми …
В самия йогурт не съм използвала захар,само сладостта на сушените сини сливи “Serena” и две лъжици мед!
Киселото мляко е домашно, приготвено от мен!
Получи се много вкусен и здравословен десерт.
Приготвянето на йогурта отнема около 20 минути ,престоя в хладилника около час,два,това е!
На вкус стана божествено!
Предлагам две поднасяния на десерта за малки и големи!