Menu
Ако сте фенове на десертите, но спазвате хранителен режим и трябва да внимавате със сладките десерти, днес бихте могли да си позволите един такъв плодово- млечен десерт с полезни семенца киноа.
Обожавам тези набързо забъркани вкусни десерти, след които нямам угризения, че съм ги хапнала.
Приготвянето му отнема не повече от 5-6 минути, а вкуса е страхотен.
Все още не е сезона на горските плодове, но аз си купих едно пакетче замразени горски плодове и си правя плодов десерт с тях. Когато се смесят с млякото вкуса му става чуден.
С едно такова пакетче карам доста дълго време.
Разбира се, че чакам с нетърпение и свежите плодове, имах няколко ягоди и ги употребих и тях.
Тази чаша е със съвместимост 300 мл.
На дъното се слага ситно нарязаната ябълка, последвана от кисело мляко и малко мед.
След това се слага киноата, отново мляко, ягоди и горски плодове.
Отгоре сложете останалия мед.
Оставете десерта за час, така киноата ще омекне.
Въведете вашия email адрес, за да се абонирате за нашия сайт и да не пропуснете някоя от следващите рецепти!
Насладете му се без чувство на вина.
© Всички права запазени. Изработка на сайт от SEOMAX
