Menu
Ако търсите питки от червена леща, които са вкусни, лесни за приготвяне и подходящи за здравословно хранене, тази рецепта е точно за вас. Тези питки от леща се приготвят само с няколко достъпни съставки, не съдържат брашно и са чудесен избор за хора, които търсят безглутенови питки, протеинови питки или просто искат да разнообразят ежедневното си меню.
Това е една от онези лесни рецепти с леща, които се превръщат в любими още след първото приготвяне. Освен че са вкусни, тези домашни питки без брашно са идеални за приготвяне на здравословен дюнер, здравословен сандвич или бърз обяд за работа.
Все повече хора търсят рецепти с червена леща, защото тя е богата на растителен протеин, фибри и ценни минерали. За разлика от класическия хляб, тези питки без мая се приготвят бързо и не изискват втасване.
Основните им предимства са:
Ако обичате здравословни рецепти, тази със сигурност ще намери място в седмичното ви меню.
Най-любимият ми вариант е да превърна тези питки за дюнер в истинска здравословна наслада.
Пълня ги с:
Получава се невероятен домашен дюнер, който е едновременно лек, богат на протеин и много по-полезен от готовите варианти.
Същите питки са идеални и като питки за сандвич, които можете да приготвите предварително и да вземете със себе си на работа, в университета или на пикник.
При тази рецепта добрият тиган е почти толкова важен, колкото и самите продукти. Сместа е по-нежна от класическото тесто и ако покритието не е качествено, питките могат да залепнат или да се разкъсат при обръщане.
Аз приготвям рецептата с NostroChef Milenium Keramika Master Set, защото керамичното покритие позволява печене с минимално количество мазнина и осигурява равномерно изпичане.
Предимствата на комплекта са:
Когато приготвяте рецепти без брашно или бързи здравословни рецепти, качествените съдове спестяват време и правят резултата много по-добър.
Код: VkusnoNostro20 е кода за 20% отстъпка за сета Nostrochef
Код: VkusnoNostro35 е за уреди Ностролукс и ви носи 35 % отстъпка от цената в сайта. Кодът се комбинира с текущи промоции.
Накиснете червената леща във вода, аз я накисвам минимум за 4 часа, понякога и за 8 часа.
Предпочитам и нея да накисвам.
Измитата накисната леща се слага в блендера, заедно с вода и подправките.
Всичко се блендира до получаване на еднородна смес.
Загрявате тигана, не изпозлвам мазнина.
Изиспвате от сместа, разпределяте и изпичате от двете страни.
Хубаво е готовите хлебчета да се поставят върху решетка или дървена дъска.
Ако ще се възползвате от цялата рецепта, овкусете пилешкото филе с пушен червен пипер, кимион, малко сол и черен пипер. Сложете една лъжичка зехтин.
Изпечете филето на тигана.
Нарежете го на парчета.
Намажете питка с кисело мляко, може цедено. Подредете месото, зелена салата, домат и краставица.
Въведете вашия email адрес, за да се абонирате за нашия сайт и да не пропуснете някоя от следващите рецепти!
Тази рецепта за питки от червена леща доказва, че здравословното хранене може да бъде едновременно вкусно, лесно и достъпно. Само с няколко съставки ще получите ароматни протеинови питки, които са отлична алтернатива на хляба и са подходящи за здравословен дюнер, здравословен сандвич, бърз обяд или вечеря.
За сайта на evoo.bg кодът ми е ТЕДИ10, той ви дава 10 % отстъпка от цената на поръчката.
За сайта на ozonе.bg за уреди с марка AENO Bulgaria Tedi5 дава 5 % отстъпка и важи за уреди на промоционална цена, а Tedi20 ви дава 20% отстъпка за уреди на редовна цена.
Кодът TEDI10 носи 10 % отстъпка от сайта на D’free и важи за всички продукти на редовна цена. Научете повече за D’free тук.
Може да се възползвате и от 20 дни безплатен достъп до Storytel, само последвайте ТОЗИ линк. Тази оферта е лимитирана, само за няколко дни.
Код: VkusnoNostro20 е кода за 20% отстъпка за сета Nostrochef
Код: VkusnoNostro35 е за уреди Ностролукс и ви носи 35 % отстъпка от цената в сайта. Кодът се комбинира с текущи промоции.
Код: Dom ви носи 5% отстъпка от резервацията на лятна почивка в https://www.premierfort.com/bg
© Всички права запазени. Изработка на сайт от SEOMAX