Menu
Ако търсите рецепта за кюфтенца от тиквички, която е едновременно вкусна, лека и подходяща за хора с хранителни непоносимости, тази рецепта ще ви стане любима. Тези кюфтенца от тиквички без глутен и без лактоза са хрупкави отвън, сочни отвътре и се приготвят изцяло на фурна, без пържене.
Това е една от онези рецепти с тиквички, които могат да се сервират както за лек обяд или вечеря, така и като предястие или гарнитура. Благодарение на оризовото брашно и оризовия протеин получавате чудесна текстура, а ферментиралите продукти на D'free придават богат вкус и приятна кремообразност без млечни продукти.
✔ Без глутен
✔ Без лактоза
✔ Печени, а не пържени
✔ Богати на протеин
✔ Подходящи за вегетарианци
✔ Лесни за приготвяне
✔ Хрупкави отвън и меки отвътре
Ако обичате печени кюфтенца от тиквички, домашни кюфтенца от тиквички или търсите здравословна рецепта с тиквички, непременно опитайте тази.
В тази рецепта използвам D'free Paprika и D'free Duo, защото са чудесна алтернатива на традиционните млечни продукти.
Те са:
Ферментацията придава плътен, леко кисел вкус, който много напомня традиционните млечни продукти, а същевременно продуктите са изцяло растителни.
Ако искате да ги изпробвате, можете да използвате промокод TEDI10, който ви дава 10% отстъпка при поръчка.
Рецептата има видео, което е тук.
Препоръчвам да пробвате панирани сиренца, миш-маш, рецептата за сурова торта.
Тези вкусни кюфтенца от тиквички са чудесен избор за всеки, който търси лесна рецепта с тиквички, кюфтенца от тиквички на фурна, кюфтенца от тиквички без пържене, безглутенови кюфтенца от тиквички или просто иска да разнообрази менюто си с повече сезонни зеленчуци.
Първата стъпка от рецептата за Кюфтенца от тиквички без глутен и без лактоза е настъргването на тиквичките.
Не ги отцеждам, защото протеина абсорбира течността.
Към тивкичките се слагат сол, яйце и подправки.
След това се добавят бакпулвер, протеин и брашно.
Разбърква се добре.
D'free Paprika се нарязва на кубчета и се слага към сместа.
Вземете тава с незалепващо покритие.
Сложете кюфтенцата.
Поръсете с пушен червен пипер.
Изпечете на 180 градуса за 40 минути или до готовност.
Приготвяне на соса.
За него използвам D'free Duo, което смесвам със счукания чесън и сол на вкус.
Въведете вашия email адрес, за да се абонирате за нашия сайт и да не пропуснете някоя от следващите рецепти!
Това е една от онези летни рецепти с тиквички, които доказват, че здравословното хранене може да бъде едновременно лесно, засищащо и изключително вкусно. Ако обичате кюфтенца от тиквички с оризово брашно, търсите рецепти без глутен, рецепти без лактоза или вкусни кюфтенца от тиквички за вегетарианци, тази рецепта със сигурност заслужава място във вашето меню.
За сайта на evoo.bg кодът ми е ТЕДИ10, той ви дава 10 % отстъпка от цената на поръчката.
За сайта на ozonе.bg за уреди с марка AENO Bulgaria Tedi5 дава 5 % отстъпка и важи за уреди на промоционална цена, а Tedi20 ви дава 20% отстъпка за уреди на редовна цена.
Кодът TEDI10 носи 10 % отстъпка от сайта на D’free и важи за всички продукти на редовна цена. Научете повече за D’free тук.
Може да се възползвате и от 20 дни безплатен достъп до Storytel, само последвайте ТОЗИ линк. Тази оферта е лимитирана, само за няколко дни.
Код: VkusnoNostro20 е кода за 20% отстъпка за сета Nostrochef
Код: VkusnoNostro35 е за уреди Ностролукс и ви носи 35 % отстъпка от цената в сайта. Кодът се комбинира с текущи промоции.
Код: Dom ви носи 5% отстъпка от резервацията на лятна почивка в https://www.premierfort.com/bg
© Всички права запазени. Изработка на сайт от SEOMAX