Menu
Рецепти за постни ястия на фурна, това ви показах по време на готвенето на живо във фейсбук страницата ми и TikTok.
Тези живи включвания ме зареждат с много положителна енергия и емоции.
Всеки понеделник след 18 часа ще ви очаквам в платформата фейсбук страницата ми и TikTok.
Старая се приготвям лесни, достъпни и интересни рецепти. Както казах тези бързи рецепти за вечеря са си от голяма полза за работещите и заети домакини.
Може да видите записа на готвенето и цялото меню ТУК!
Реших, че сега е момента да се насладим на уникални постни ястия, полезни за нас и нашето тяло.
Темата си има и продължение.
Знаете, че тази седмица е седмицата на рецепти с елда.
Всичко започна от неделния лайф, когато ви споделих как се приготвя елда, как се вари елда, а самата рецепта за десерт с елда е тук.
Имам елда и трябва да я приложа в още рецепти.
Затова едно от моите идеи за постни ястия е салата с елда и спанак.
Всъщност това е рецепта за богата на зеленчуци и витамини салата.
В тази салата с елда има спанак, морков, пиперка, целина, пащърнак, а за обединяване на вкусовете приготвих таханов сос от тази рецепта за кюфтета от грах.
В моето постно меню има и рецепта за прясно зеле на фурна, всъщност това е постно зеле на фурна с малко броколи.
Десерта са печени дюли.
Сезонно и вкусно меню, което ще ви даде невероятен заряд от полезни витамини, минерали и фибри.
Приготвяне на салата с елда и спанак
Елдата е предварително сварена. Настъргваме моркова, целината и пащърнака на ренде. Режем червения лук и пиперката.
Слагаме ги в купа за салата. Нарязваме спанака и накрая слагаме 5 с.л. сварена елда.
Приготвяме тахановия сос по тази рецепта.
Приготвяне на прясно зеле на фурна
Вземаме тавичка.
Режем половин малка зелка и я слагаме в тавата.
Вземаме 150 грама броколи.
Режем на резени и подреждаме в тавичката.
Овкусяваме с чесън на прах, червен пипер, черен пипер и сол.
Не пропускаме зехтина.
Печем на горен и долен реотан за 20 минути.
Съвет!
Може да добавите сварена елда и към зелето на фурна или да сложите от тахановия сос.
Подхожда си и е вкусно.
Приготвяне на дюли на фурна, вижте тази рецепта тук.
Дюлите се режат и подреждат в тавичка покрита с 5 с.л.захар.
Поръсваме с канела и слагаме вода на два пръста от дъното на тавичката.
Печем на горен и долен реотан за 20 минути.
Въведете вашия email адрес, за да се абонирате за нашия сайт и да не пропуснете някоя от следващите рецепти!
Приятели, надявам се това постно меню и здравословно меню с рецепти да ви е харесало.
пробвайте предложенията и споделете отзиви с мен.
По време на готвенето на живо всеки понеделник, споделям с вас любимите рецепти на моето семейство.
Като например вкусни банички с тиква и тиквен пудинг, които пък ви станаха любими и на вас.
Тази рецепта за шоколадов сладкиш с вафли може да видите и ТУК!
Използвам случая да поставя и линкове към всички платформи, в които споделям рецепти. Може да станете поддръжници на Домашни вкусотии тук.
© Всички права запазени. Изработка на сайт от SEOMAX