Домашни вкусотии

Тиквен чиа пудинг

• Teodora Titova
• 04.02.2019
• 1
• Биосет Режим на Ирина Атанасова- рецепти Рецепти за леки десерти
• Здравословни рецепти Рецепти с тиква

Наскоро попитах участниците в групата “Домашни вкусотии” , какви рецепти желаят да видят в блога ми.

В анкетата попаднаха и желанията за здравословни, леки и лесни десерти, с няколко съставки.

Винаги се опитвам да бъда полезна с предложенията си, затова днес се захванах с този супер лесен, лек и полезен пудинг с тиква, и чиа.

Приготвянето му отнема няколко минути, което моментално го прави любим за много хора.

Състои се от няколко основни продукта: сварена тиква, мед, канела и чиа на Биосет.

Надявам се, че тази рецепта ще ви е полезна и ще отговори на очакванията ви в тази област.

За първи път използвам чиата на Биосет и съм доволна, хареса ми.

Ако все още не сте й се насладили в някоя вкусна рецепта като тази, направете го!

Виждате и сами, че резултатът е повече от примамливо вкусен, а усилията за приготвяне- минимални!

Не забравяйте да харесате страницата на Биосет във Фейсбук, защото там винаги се случва нещо интересно.

Необходими продукти:

250 гр. сварена тиква

1-2 с.л. мед

3 с.л. Чиа на Биосет

2 щипки Канела на Биосет

Приготвяне:

Сложете сварената тиква в купа.

От чиата добавете три супени лъжици.

Добавете канела, можете и повече или да я пропуснете, като я замените с ванилия.

Тя е изцяло по вкуса ви!

Със сладостта процедирайте отново по вкус.

Аз добавих 2 с.л. мед, защото си падам малко повече по сладкото.

Разбъркайте добре всички съставки.

Нека медът се разтвори в тиквата.

Можете да поднесете пудинга в чашки, купички или като мен в малки бурканчета.

Оставете десерта да си почине и го поднесете с любов.

Бързо, лесно, полезно и много вкусно!

Ако харесвате рецептите ми, може да ми помогнете да ги популяризираме като ги споделите.

Каня ви, да се присъедините към кулинарната  група “Домашни вкусотии” или се абонирайте за видео канала ми ето ТУК !
Можете да ме последвате и  в Инстаграм- ТУК!
Споделяйте вашите вкусотии или използвайте #домашнивкусотиистеди!

Заповядайте и в страницата ми Теодора Титова- “Домашни вкусотии” !

Благодаря ви !